SPORTY

POWER YOGA - PÁTEK 16:00

 

  • přidali jsme novou lekci power yogy - každý pátek v 16:00 s lektorkou Peťou
  • Petra je posila našeho lektorského týmu
    • studentka fyzioterapie
    • certifikovaná lektorka jógy
Nahoru

Máte rádi jógu? U nás je na výběr více druhů jógy i skvělí lektoři. Pojďme se sejít a zpříjemnit si den s jógou.
Zapomeneme na starosti všedního dne, nebudeme vnímat své okolí, jen sami sebe… Vyladíme si postavu a naladíme se na skvělou náladu – protáhnout se, zrelaxovat se a naplnit se pozitivní energií a úsměvem smile

JIN jóga je pomalá meditační jóga, kde díky pasivním výdržím v pozicích (několik minut) cílíme na pojivové tkáně těla. Jakmile zaujmeme bezpečnou a vyváženou pozici, můžeme uvolnit svaly v oblasti, s níž daná pozice pracuje, a jemně a nenásilně tak podpořit přítok výživy do pojivové tkáně. Mezi účinky tohoto typu jógy patří protažení pojivových tkání těla, zvýšení pružnosti a pohyblivosti kloubů, snížení hladiny stresu v těle, zlepšení výdrže a schopnosti meditace. 

Co s sebou? Podložku (pokud nemáte, půjčíme), pohodlné oblečení a pití.

Cena za lekci: 80 Kč/60 min

Možnost zakoupit PERMANENTKU na 10 vstupů / 720 Kč / 6 měsíců platnost.
- více na úvodní stránce https://sport.forea.cz/

Lekce jsou ve formě Open class – můžete přijít kdykoliv, přesto si můžete nastavit opakovanou rezervaci, která Vám bude hlídat Vaše místo na tak dlouho, jak si sami určíte.

Rozvrh lekcí:
pondělí: 17:00 – 18:00 hodin / červený sál – Veronika
středa: 18:00 – 19:00 hodin / červený sál – Aneta Mihulková (JIN jóga)
čtvrtek: 18:00 – 19:00 hodin / červený sál – Veronika

Minimální počet pro konání lekce jsou 4 os. Lekce se ruší vždy ve 13:00 v den konání lekce (odpolední lekce) nebo 19:00 den před konáním lekce (ranní lekce).

Instruktoři: Veronika Marešová, Aneta Mihulková

Nahoru
28.1
Úterý
29.1
Středa
30.1
Čtvrtek
31.1
Pátek
1.2
Sobota
2.2
Neděle
3.2
Pondělí
4.2
Úterý
5.2
Středa
6.2
Čtvrtek
Červe. Červe. Červe. Červe. Červe.
16:00
17:00
18:00
19:00
15/15
14/15
10/15
15/15
15/15
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.