SPORTY

AKTUÁLNĚ!

 

NOVINKA:

TRX / WORKOUT SE ŠÁRKOU

  • kombinovaná lekce oblíbeného TRX a funkčního tréninku
  • zaměření na posílení celého těla
  • cena: 100 Kč / 60 min
  • sál: gym
  • s sebou: boty, ručník

 

Nahoru

TRX je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla. TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy. Cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí.
Vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.

Instruktoři:
Šárka Šperlichová, Sára Matějková

Níže je možnost rezervovat si lekci TRX přímo přes rezervační systém Sportcentra Forea. Pro rezervaci je třeba mít nahraný minimální počet kreditů. Které můžete nahrát zde.

Rozvrh lekcí 2020:

pondělí 7:00 – 8:00 TRX/Workout se Šárkou Forea Gym&Studio 60 min

středa 18:05-19:05 TRX se Sárou Forea Gym&Studio 60 min

čtvrtek 7:00 – 8:00 TRX/Workout se Šárkou Forea Gym&Studio 60 min

sobota 9:00 / 18:00 - TRX/Workout se Šárkou Forea Gym&Studio 60 min (1x za 14 dní v uvedený čas)

UPOZORNĚNÍ:
- pokud se do 13:00 (jedná se o odpolední lekce) dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
- pokud se do 19:00 (jedná se o ranní lekce) den před konáním lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

Po tomto čase v den konání lekce již nelze lekci zrušit a i při neúčasti jste povinni ji uhradit. 

Nahoru
19.4
Pondělí
20.4
Úterý
21.4
Středa
22.4
Čtvrtek
23.4
Pátek
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Open class lekce – nutno rezervovat místo na každou lekci zvlášť nebo použít automaticky opakovanou rezervaci

Jednorázové vstupné od 1.9.:   

100 Kč/60 min.

 80 Kč/45 min (ranní s Radkou a Šárkou, odpolední se Šárkou)

Nahoru

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.