NOVINKA:
TRX / WORKOUT SE ŠÁRKOU
TRX je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla. TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy. Cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí.
Vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.
Instruktoři:
Šárka Šperlichová, Sára Matějková
Níže je možnost rezervovat si lekci TRX přímo přes rezervační systém Sportcentra Forea. Pro rezervaci je třeba mít nahraný minimální počet kreditů. Které můžete nahrát zde.
Rozvrh lekcí 2020:
pondělí 7:00 – 8:00 TRX/Workout se Šárkou Forea Gym&Studio 60 min
středa 18:05-19:05 TRX se Sárou Forea Gym&Studio 60 min
čtvrtek 7:00 – 8:00 TRX/Workout se Šárkou Forea Gym&Studio 60 min
sobota 9:00 / 18:00 - TRX/Workout se Šárkou Forea Gym&Studio 60 min (1x za 14 dní v uvedený čas)
UPOZORNĚNÍ:
- pokud se do 13:00 (jedná se o odpolední lekce) dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
- pokud se do 19:00 (jedná se o ranní lekce) den před konáním lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
Po tomto čase v den konání lekce již nelze lekci zrušit a i při neúčasti jste povinni ji uhradit.
| 19.4
Pondělí |
20.4
Úterý |
21.4
Středa |
22.4
Čtvrtek |
23.4
Pátek |
|
|---|---|---|---|---|---|
Open class lekce – nutno rezervovat místo na každou lekci zvlášť nebo použít automaticky opakovanou rezervaci
Jednorázové vstupné od 1.9.:
100 Kč/60 min.
80 Kč/45 min (ranní s Radkou a Šárkou, odpolední se Šárkou)
Vážení sportovci,
z důvodu nařízení vlády musíme opět ukončit provoz a to již od pátku 18.12.
Využijte ještě šance si dnes a zítra zasportovat. Těší se na vás lektoři na skupinových lekcích. A rádi vám půjčíme vybavení na tenis nebo badminton.
Otevřeno 7:00-22:00
Přejeme hlavně pevné zdraví!
Vaše Sportcentrum Forea
OTEVÍRÁME 3.12. 2020
Po vládních nařízeních opět najíždíme do omezeného sportovního režimu.
Spouštíme nový vstup do sportcentra z areálu. Procházet se bude novou pasáží s posezením. Nachází se zde nová půjčovna, obchod se sportovním zbožím, šipky, kulečník a dětský koutek. Starý vchod bude uzamčen, tak ať se u nás neztratíte :) Možná si všimnete i nad vstupem nápisu Wellness - to pro vás intenizvně připravujeme a můžete se na něj do budoucna těšit.
Postupně obnovujeme lekce a kurzy. Sledujte záložky jednotlivých sportů a svoje emaily, kde se dozvíte o případném zrušení vaší rezervace. Všechny lekce a kurzy jsou vytvořené v počtu 9+1. Ve všech společných prostorách je nutné nosit roušku a to včetně lekcí. Zároveň prosím dbejte zvýšené osobní hygieny a dodržujte doporučené rozestupy.Opatření a nařízení se neustále mění, proto prosím sledujte vaše emailové schránky a hlídejte si svoje rezervace. Děkuejeme za spolupráci.
Chybí Vám u nás nějaká lekce, nebo se dokonce chcete stát naším lektorem? Neváhejte nám napsat na forea@forea.cz
Ve sportovních záložkách nám přibyly 2 nové možnosti. Nově si můžete rezervovat šipky nebo kulečník. Více informací o cenách a rezervacích najdete v záložce KULEČNÍK a ŠIPKY
Stále zůstává pravidlo, že pro rezervaci lekce je nutné mít dostatečný počet kreditů na účtu. Doporučujeme tedy nejrychlejší způsob přes platební bránu. Při platbě přes účet může tvrat než Vám kredity ručně nahrajeme do systému. Využijte dostupných bonusů při nahrátí většího počtu kreditů.
Platba multisportem je stále možná - pro vybrané lekce.Na rezervaci je ale nutné mít nahrané kredity v hodnotě 1 lekce. Po platbě na recepci vám kredity budou opět vráceny na účet pro vytvoření další rezervace.
Obnovujeme všechny kurzy pole dance. Začínat se bude v týdnu od 7.12. a cvičit budeme i v týdnu od 14.12.. Lekce, které z důvodu nařízení neproběhly, budou posunuty po novém roce.
V provozu je nový vstup na boulder z šaten - přes galerii kolem Snack baru - do dveří - po kulatém schodišti dolů. Informujte se u obsluhy. Vstup přes kurty je uzamčen.
Těšíme se na vaši návštěvu!
Tým Sportcentrum Forea
Vážení sportovci,
od dnešního dne (9.10. 2020) , dle nařízení vlády, zůstává naše Sportcentrum uzavřeno. Kredity za zrušené lekce Vám budou vráceny na účet. Veškeré kurzy budou posunuty o dobu zavření.
Případné dotazy prosím směřujte na email: recepce@forea.cz
Držte nám palce, ať se opět ve zdraví potkáme.
Vaše Sportcentrum Forea.
Po prázdninách zase najíždíme do plného sportovního režimu a s tím jsou spojené i novinky.
Intenzivně pracujeme na dokončení "pasáže" - kudy povede nový vstup do sportcentra a zajistí se tak lepší odbavení recepce pro sportcentrum.
Vznikne tam nová půjčovna, obchod se sportovním zbožím a mnoho dalšího. O spuštění vás budeme informovat.
Vypsali jsme nové lekce od září na které se dá hlásit. Pokračovat budou i oblíbené lekce Power Yogy s Verčou M. a Petrou Č.
Na všechny lekce je možné se hlásit přes rezervační systém. Pokud si chcete vytvořit opakovanou rezervaci, tak je potřeba mít na svém účtu nahraný dostatečnný počet kreditů.
Sára se nám vrací zpět do lektorského týmu a bere si novou lekci TRX ve středu.
Chybí Vám u nás nějaká lekce, nebo se dokonce chcete stát naším lektorem? Neváhejte nám napsat na forea@forea.cz
Stále zůstává pravidlo, že pro rezervaci lekce je nutné mít dostatečný počet kreditů na účtu. Doporučujeme tedy nejrychlejší způsob přes platební bránu. Při platbě přes účet může tvrat než Vám kredity ručně nahrajeme do systému. Využijte dostupných bonusů při nahrátí většího počtu kreditů.
Platba multisportem je stále možná - pro vybrané lekce.Na rezervaci je ale nutné mít nahrané kredity v hodnotě 1 lekce. Po platbě na recepci vám kredity budou opět vráceny na účet pro vytvoření další rezervace.
Lekce pole dance jsou po prázdninách opět formou kurzů. Máme kurzy pro děti i dospělé. Pokud jste úplný začátečník tak navštivte naše záložky: Pole dance / Pole dance děti a junioři - pro více info. Začínáme už 14.9.
Dle posledních nařízení vlády není provoz sportcenter nijak omezen. Od 1.9. bychom měli ve všech veřejných vnitřních prostorách - mimo skupinové lekce, nosit roušku. O případných změnách a opatřeních vás budeme informovat. Dbejte prosím jen na bezpečnost svoji a okolí a pokud se necítíte dobře, vyvarujte se kontaktu s větší skupinou lidí. Na lekcích se na vás moc těšíme.
Těšíme se na vaši návštěvu!
Tým Sportcentrum Forea
Blíží se nám prázdniny a Sportcentrum pomalu najíždí do letního provozu.
Ne vždy ale výjde hezké počasí a tak vymýšlíte program?
BADMINTON - ideální aktivita pro celou rodinu, rakety a míčky je možné si zapůjčit v otevírací době recepce na Music Baru
TENIS - letní hraní na kurtech má svoje kouzlo, ale hala je příjemně klimatizovaná i ve velkých parnech.
STOLNÍ TENIS - pro dospělé i děti, všichni si příjdou na své
SKUPINOVÉ LEKCE - většina lekcí už má vypsané své prázdninové rozvrhy. Cvičíme i přes léto. Pokud nechcete vypadnout z formy, tak si vyberte druh cvičení, který vás bude bavit.
Chcete poradit? Napište nám recepce@forea.cz
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE - u nás je možné si domluvit konkrétní lekci s konkrétním trenérem. Pokud nemusíte cvičení ve skupině, tak to je ideální volba. Kontaktujte nás na recepce@forea.cz
Sály je možné si i pronajmout za určitých podmínek pro vlastní trénink, nebo u nás uspořádat soustředění. Neváhejte se na nás obrátit s poptávkou.
