Nové lekce POLE DANCE
13/06/2019
Od 1.7. vypisujeme nové lekce pole dance pro začátečníky i pokročilé. Rezervace na lekce naleznete v záložce pole dance.
SPORTY
Nahoru
Nahoru
Přehled rezervací
Nahoru
TRX je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla. TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy. Cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí.
Vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.
Instruktoři:
Radka Hejlová, Šárka Šperlichová, Sára Matějková, Pavel Tomášek
Níže je možnost rezervovat si lekci TRX přímo přes rezervační systém Sportcentra Forea. Můžete využít své kredity a anebo zakoupit zvýhodněnou permanentku.
Rozvrh lekcí 2019:
pondělí 7:00 – 7:45 TRX Ranní s Radkou Forea Gym&Studio
středa 17:00 - 18:00 TRX s Radkou Žlutý sál
čtvrtek 7:00 – 7:45 TRX Ranní s Pavlem Forea Gym&Studio
UPOZORNĚNÍ:
- pokud se do 13:00 (jedná se o odpolední lekce) dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
- pokud se do 19:00 (jedná se o ranní lekce) den před konáním lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
Open class lekce – nutno rezervovat místo na každou lekci zvlášť nebo použít automaticky opakovanou rezervaci
Jednorázové vstupné: 90 Kč/60 min.
- u ranní lekce 75 Kč/45 min
| 16.12 Pondělí |
17.12 Úterý |
18.12 Středa |
|
|---|---|---|---|
| zóna 2 | TRX | Žlutý | |
|
07:00
|
9/11
|
||
|
17:00
18:00
|
5/10
|
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
