Nové lekce POLE DANCE
13/06/2019
Od 1.7. vypisujeme nové lekce pole dance pro začátečníky i pokročilé. Rezervace na lekce naleznete v záložce pole dance.
SPORTY
Nahoru
Přehled rezervací
Nahoru
Nahoru
TRX je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla. TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy. Cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí.
Vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.
Instruktoři:
Radka Hejlová, Šárka Šperlichová
Níže je možnost rezervovat si lekci TRX přímo přes rezervační systém Sportcentra Forea. Můžete využít své kredity anebo zakoupit zvýhodněnou permanentku.
Rozvrh lekcí 2019:
pondělí 7:00 – 7:45 TRX Ranní s Radkou Forea Gym&Studio
pondělí 19:20 – 20:05 TRX s Šárkou Forea Gym&Studio
středa 17:00 - 18:00 TRX s Radkou Žlutý sál
čtvrtek 7:00 – 7:45 TRX Ranní s Šárkou Forea Gym&Studio
UPOZORNĚNÍ:
- pokud se do 13:00 (jedná se o odpolední lekce) dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
- pokud se do 19:00 (jedná se o ranní lekce) den před konáním lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
| 22.1
Středa |
23.1
Čtvrtek |
|
|---|---|---|
| Žlutý | TRX | |
|
07:00
|
8/11
|
|
|
17:00
18:00
|
9/10
|
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Open class lekce – nutno rezervovat místo na každou lekci zvlášť nebo použít automaticky opakovanou rezervaci
Jednorázové vstupné:
90 Kč/60 min.
75 Kč/45 min (ranní s Radkou a Šárkou, odpolední se Šárkou)
