TRX je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla. TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy. Cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí.
Vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.
TRX / WORKOUT SE ŠÁRKOU
Instruktoři:
Šárka Šperlichová, Sára Matějková
UPOZORNĚNÍ:
- pokud se do 13:00 (jedná se o odpolední lekce) dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
- pokud se do 19:00 (jedná se o ranní lekce) den před konáním lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
Po tomto čase v den konání lekce již nelze lekci zrušit a i při neúčasti jste povinni ji uhradit.
Open class lekce – nutno rezervovat místo na každou lekci zvlášť nebo použít automaticky opakovanou rezervaci
Jednorázové vstupné od 1.9. 2021:
100 Kč/60 min.
Od 22. listopadu se bude možné prokazovat pouze certifikátem o očkování, potvrzením o prodělání onemocnění covid-19 ne starším než 180 dní. PCR testy ne starší než 72 hod. budou akceptovány pouze u osob:
Respirátory jsou povinné ve všech společných prostorách.
PODMÍNKY PROVOZU
NOVÝ NÁBOR DO TENISOVÉ ŠKOLY PRO SEZONU 2021/2022 PRO DĚTI OD 5 DO 15 LET!
Otevíráme nábor pro novou sezonu. V případě zájmu nás prosím informujte na email sarka.sperlichova@forea.cz.
Tréninky tenisové školy začnou v týdnu od 4. října. Hlásit se mohou jednotlivci i skupinky dětí (max. do 4 os.).
Prosíme stávající členy, aby informovali své trenéry o pokračování.
OD 2.9. 18:30 DO PÁTKU 3.9. 21:00 BUDE BOULDER UZAVŘEN PRO VEŘEJNOST Z DŮVODU PŘESTAVBY.
SPORT HOTEL FOREA v Lanškrouně hledá vrchního číšníka / servírku / recepční.
Jsme malý kolektiv v malém městě, ale díky hotelu a sportcentru (tenisová hala a badmintonová hala, boulder, sály ...) tu máme často velmi rušno a proto hledáme nového kolegu.
Popis práce:
Požadujeme:
Nabízíme:
Kontakt:
Tel.: 777 752 720
E-mail: forea@forea.cz
Aktuálně v provozu:
PODMÍNKY PROVOZU
