SPORTY
Nahoru

TRX je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla. TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy. Cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí.
Vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.

 

TRX / WORKOUT SE ŠÁRKOU

  • kombinovaná lekce oblíbeného TRX a funkčního tréninku
  • zaměření na posílení celého těla
  • cena: 100 Kč / 60 min
  • sál: gym
  • s sebou: boty, ručník

Instruktoři:
Šárka Šperlichová, Sára Matějková

UPOZORNĚNÍ:
- pokud se do 13:00 (jedná se o odpolední lekce) dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.
- pokud se do 19:00 (jedná se o ranní lekce) den před konáním lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

Po tomto čase v den konání lekce již nelze lekci zrušit a i při neúčasti jste povinni ji uhradit. 

Nahoru
Nahoru

Open class lekce – nutno rezervovat místo na každou lekci zvlášť nebo použít automaticky opakovanou rezervaci

Jednorázové vstupné od 1.9. 2021:   

100 Kč/60 min.

Nahoru

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.