SPORTY

Více možností a druhů cvičení, které se dají dobře kombinovat a docílit tak co nejlepších výsledků a radosti ze cvičení.

UPOZORNĚNÍ:

Rozvrh 2018:
Úterý 17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
Středa 18:00 – 19:15 Forea Gym&Studio
Neděle 17:30 – 18:45 Forea Gym&Studio – min. počet osob na tuto lekci jsou 4 os.

– při nenaplnění minimálního počtu osob (3 os.) do 13:00 dne konání lekce, se lekce zruší.
Přihlášení níže.

Nahoru

Workout je cvičení, které upřednostňuje práci s vlastní vahou těla, a tím buduje relativní sílu.
Tedy poměr síly a celkové hmotnosti člověka. Vybudováním této síly je člověk schopen se snadno pohybovat v prostoru (shyb, klik, muscle up,…) nebo i setrvat v určité pozici (front/back lever, planche, flag,…).

Velmi důležité u tohoto cvičení je kvalita a technika prováděných cviků. Nesprávným způsobem provádění těchto cviků si můžeme způsobit různá svalová, kloubní i vazivová zranění, která nás mohou vyřadit na dlouhou dobu z tréninku.

Předchozí18.12 - 23.12.2018Další
18.12
Úterý
19.12
Středa
20.12
Čtvrtek
21.12
Pátek
22.12
Sobota
23.12
Neděle
sál Cviče. Cviče.
17:30
18:30
2/10
1/10
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jednorázový vstup: 110 Kč/75 min

Fitness PERMANENTKA
- cena 1000 Kč / 10 vstupů / 6 měsíců
- Workout, HIIT/Tabata, Mobility/Rehab, CORE&Funkční trénink, ranní TRX, Move like Animals
minimální počet osob na lekci: 3 os.

UPOZORNĚNÍ: pokud se do 13:00 dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.