SPORTY

Více možností a druhů cvičení, které se dají dobře kombinovat a docílit tak co nejlepších výsledků a radosti ze cvičení.

________________________________________________________________________________________

Aktuální informace na Facebooku
Chcete sledovat novinky a sdílet s námi zážitky, připojte se do naší skupiny:

Forea Gym&Studio

________________________________________________________________________________________

UPOZORNĚNÍ:
- při nenaplnění minimálního počtu osob (4 os.) do 13:00 dne konání lekce, se lekce zruší.

Rozvrh 2019:

Úterý 18:00 – 19:15 Forea Gym&Studio
Neděle 19:00 – 20:15 Forea Gym&Studio – min. počet osob na tuto lekci je 5 os. (lekce se ruší 24h před začátkem lekce)

Nahoru

Workout je cvičení, které upřednostňuje práci s vlastní vahou těla, a tím buduje relativní sílu.
Tedy poměr síly a celkové hmotnosti člověka. Vybudováním této síly je člověk schopen se snadno pohybovat v prostoru (shyb, klik, muscle up,…) nebo i setrvat v určité pozici (front/back lever, planche, flag,…).

Velmi důležité u tohoto cvičení je kvalita a technika prováděných cviků. Nesprávným způsobem provádění těchto cviků si můžeme způsobit různá svalová, kloubní i vazivová zranění, která nás mohou vyřadit na dlouhou dobu z tréninku.

16.12
Pondělí
17.12
Úterý
18.12
Středa
19.12
Čtvrtek
20.12
Pátek
21.12
Sobota
sál Cviče.
18:00
19:00
7/12
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jednorázový vstup: 110 Kč/75 min

minimální počet osob na lekci: 4 os.

UPOZORNĚNÍ: pokud se do 13:00 dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

Nahoru

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.