SPORTY

Více možností a druhů cvičení, které se dají dobře kombinovat a docílit tak co nejlepších výsledků a radosti ze cvičení.

UPOZORNĚNÍ:
- rozvrh od září bude pokračovat stejně, jen neděle bude začínat od 17:30.

Rozvrh 2018:
Úterý 17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
Středa 17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
Neděle 18:00 – 19:15 Forea Gym&Studio – od září v 17:30

– při nenaplnění minimálního počtu osob (3 os.) do 13:00 dne konání lekce, se lekce zruší.
Přihlášení níže.

Nahoru

Workout je cvičení, které upřednostňuje práci s vlastní vahou těla, a tím buduje relativní sílu.
Tedy poměr síly a celkové hmotnosti člověka. Vybudováním této síly je člověk schopen se snadno pohybovat v prostoru (shyb, klik, muscle up,…) nebo i setrvat v určité pozici (front/back lever, planche, flag,…).

Velmi důležité u tohoto cvičení je kvalita a technika prováděných cviků. Nesprávným způsobem provádění těchto cviků si můžeme způsobit různá svalová, kloubní i vazivová zranění, která nás mohou vyřadit na dlouhou dobu z tréninku.

Předchozí17.08 - 22.08.2018Další
17.8
Pátek
18.8
Sobota
19.8
Neděle
20.8
Pondělí
21.8
Úterý
22.8
Středa
sál Cviče. Cviče.
17:45
18:45
3/10
3/10
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jednorázový vstup: 110 Kč/75 min

minimální počet osob na lekci: 3 os.

UPOZORNĚNÍ: pokud se do 13:00 dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.