SPORTY

Více možností a druhů cvičení, které se dají dobře kombinovat a docílit tak co nejlepších výsledků a radosti ze cvičení.

UPOZORNĚNÍ:

Rozvrh 2018:
Úterý 17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
Středa
17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
19:15 – 20:30 Forea Gym&Studio
Neděle 17:30 – 18:45 Forea Gym&Studio – min. počet osob na tuto lekci jsou 4 os.

– při nenaplnění minimálního počtu osob (3 os.) do 13:00 dne konání lekce, se lekce zruší.
Přihlášení níže.

Nahoru

Workout je cvičení, které upřednostňuje práci s vlastní vahou těla, a tím buduje relativní sílu.
Tedy poměr síly a celkové hmotnosti člověka. Vybudováním této síly je člověk schopen se snadno pohybovat v prostoru (shyb, klik, muscle up,…) nebo i setrvat v určité pozici (front/back lever, planche, flag,…).

Velmi důležité u tohoto cvičení je kvalita a technika prováděných cviků. Nesprávným způsobem provádění těchto cviků si můžeme způsobit různá svalová, kloubní i vazivová zranění, která nás mohou vyřadit na dlouhou dobu z tréninku.

Předchozí19.10 - 24.10.2018Další
19.10
Pátek
20.10
Sobota
21.10
Neděle
22.10
Pondělí
23.10
Úterý
24.10
Středa
sál Cviče. Cviče. Cviče.
17:30
18:30
1/10
0/10
1/10
19:15
20:15
0/10
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jednorázový vstup: 110 Kč/75 min

Fitness PERMANENTKA
- cena 1000 Kč / 10 vstupů / 6 měsíců
- Workout, HIIT/Tabata, Mobility/Rehab, CORE&Funkční trénink, ranní TRX, Move like Animals
minimální počet osob na lekci: 3 os.

UPOZORNĚNÍ: pokud se do 13:00 dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.