SPORTY

Více možností a druhů cvičení, které se dají dobře kombinovat a docílit tak co nejlepších výsledků a radosti ze cvičení.

UPOZORNĚNÍ:
- při nenaplnění minimálního počtu osob (3 os.) do 13:00 dne konání lekce, se lekce zruší.

Rozvrh:
červen – srpen
Úterý 17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
Středa 17:45 – 19:00 Forea Gym&Studio
Neděle 16:30 – 17:45 Forea Gym&Studio

Přihlášení níže.

Nahoru

Workout je cvičení, které upřednostňuje práci s vlastní vahou těla, a tím buduje relativní sílu.
Tedy poměr síly a celkové hmotnosti člověka. Vybudováním této síly je člověk schopen se snadno pohybovat v prostoru (shyb, klik, muscle up,…) nebo i setrvat v určité pozici (front/back lever, planche, flag,…).

Velmi důležité u tohoto cvičení je kvalita a technika prováděných cviků. Nesprávným způsobem provádění těchto cviků si můžeme způsobit různá svalová, kloubní i vazivová zranění, která nás mohou vyřadit na dlouhou dobu z tréninku.

Předchozí22.05 - 27.05.2018Další
22.5
Úterý
23.5
Středa
24.5
Čtvrtek
25.5
Pátek
26.5
Sobota
27.5
Neděle
sál Cviče. Cviče. Cviče.
16:00
17:00
2/10
18:20
19:20
1/10
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jednorázový vstup: 110 Kč/75 min
Permanentka:
525 Kč / 5 lekcí (platnost 3 měsíce od data zakoupení/akti­vace) – nepřenosná
1000 Kč / 10 lekcí (platnost 3 měsíce od data zakoupení/akti­vace) – nepřenosná
1425 Kč / 15 lekcí (platnost 3 měsíce od data zakoupení/akti­vace) – nepřenosná

Permanentku lze uplatnit na Open Class lekce: Workout, Mobility/Rehab, Move like Animals, CORE&Funkční trénink, HIIT/tabata.

UPOZORNĚNÍ: pokud se do 13:00 dne konání lekce nenahlásí minimální počet osob, lekce se zruší a odešle se informační email o zrušení lekce.

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.