4.5. 2024 WORKSHOP S JAKUBEM ZEMANEM
Máme znovu tu čest u nás přivítat Jakuba Zemana a jeho skvělý 3h seminář.
Otevřený seminář, během kterého se seznámíme s vybranými klíčovými postupy a kvalitami, které nám umožní začít lépe komponovat a obohacovat vlastní pohybovou praxi, aby odpovídala našim potřebám.
FM Zero Forms je sada nástrojů, které umožňují lépe porozumět vlastnímu organismu, jeho kompozici a fungování v našem unikátním prostředí.
Zároveň studuje univerzální principy lidského pohybu a nabízí praktické postupy jak převzít zodpovědnost za zdraví naší páteře, kloubů a pojivových tkání.
Struktura FM Zero Forms sestává z následujících oblastí:
1) Klid (pozorování, plánovaní a reflexe)
2) Artikulace kloubů (kontrolovaný pohyb, detaily a mapování organismu)
3) Koordinace (uvolněný rytmický pohyb, biomechanika a strategie učení)
4) Improvizace (tvůrčí pohyb a variabilita)
5) Hlas (dech, rezonance, komunikace)
Podle potřeby skupiny práci doplníme o vybrané pohybové situace - kognitivní hry pro rozvoj mobility, pohybových kvalit, strategií učení a schopnosti nacházet tvořivá řešení proměnlivých úkolů v pohybu a interakci s partnery. Rovnou tak budeme testovat, zda se lepší porozumění nám samotným promítne v akci.
Účastníci získají praktickou zkušenost s inovativními postupy a praktickým materiálem pro další práci a zpětnou vazbu, která jim umožní ujasnit si své potřeby a lépe rozhodovat o směřování svého dalšího rozvoje.
Seminář je vhodný pro každého, kdo má chuť vytrvale zlepšovat kvalitu svého života skrze tvořivou praxi a odvahu rozvíjet se za hranicemi předepsaných protokolů a statických metod.
Fighting Monkey Practice je aplikovaná praxe pro lidský rozvoj prostřednictvím pohybu, kterou založili Linda Kapetanea a Jozef Fruček. Od roku 2002 ji Linda a Jozef rozvíjejí skrze zevrubnou mezidisciplinární pohybovou analýzu se záměrem porozumět principům lidského pohybu, komunikace a procesu stárnutí.
Jakub Zeman je praktik a učitel, který staví na základech z bojových umění, capoeiry tance a sportů. Od roku 2015 intenzivně studuje se zakladateli Fighting Monkey Practice (Linda Kapetanea a Jozef Fruček). Pohyb a tanec coby stěžejní prostředky lidské komunikace a rozvoje jsou v ohnisku jeho výzkumu a učení. V roli učitele FM se snaží především pomoci lidem kultivovat smysluplnou praxi a praktickou filosofii, která jim bude oporou v nekonečné proměnlivosti okolností jejich životů.
Kdy: sobota 4.5. 14:00-17:00
Kde: Forea&Gym
Cena: 1190 Kč
Kapacita: 25 os.
Přihlášky do 20.4. - záložka skupinové lekce nebo na recepce@forea.cz
https://www.jakubzeman.net/
