SPORTY

Přes letní prázdniny budou vypsány pouze některé lekce jógy. Sledujte proto rezervační systém a případně vaše mailové schránky.

Nahoru

Máte rádi jógu? U nás je na výběr více druhů jógy i skvělí lektoři. Pojďme se sejít a zpříjemnit si den s jógou.
Zapomeneme na starosti všedního dne, nebudeme vnímat své okolí, jen sami sebe… Vyladíme si postavu a naladíme se na skvělou náladu – protáhnout se, zrelaxovat se a naplnit se pozitivní energií a úsměvem smile

Co s sebou? Podložku (pokud nemáte, půjčíme), pohodlné oblečení a pití.

 

Lekce jsou ve formě Open class – můžete přijít kdykoliv, přesto si můžete nastavit opakovanou rezervaci, která Vám bude hlídat Vaše místo na tak dlouho, jak si sami určíte.

Minimální počet pro konání ostatních lekcí : 5 os.

Minimální počet pro konání lekce s Veronikou a Terezou H.  : 7 os.

Lekce se ruší vždy ve 13:00 v den konání lekce (odpolední lekce) nebo 19:00 den před konáním lekce (ranní lekce).

 

Instruktoři: Veronika Marešová, Petra Čermáková, Tereza Machačová, Tereza Hvozdenská

Nahoru

FYZIOYOGA S PETROU ČERMÁKOVOU

Funkční trénink stability a mobility, který je ideální pro začátečníky i pokročilé joginy. Hodí se i jako kompenzační cvičení k ostatním sportovním aktivitám.

 

VINYASA FLOW YOGA S PETROU ČERMÁKOVOU

Dynamičtější lekce jógy, kde se klade důraz na propojení dechu s pohybem. Během cvičení dochází k plynulému přechodu z jedné pozice do druhé, kdy určujícím rytmem je rytmus dechu.

 

POWER YOGA S VERONIKOU MAREŠOVOU

V tomto druhu yogy se zatěžují svaly celého těla v klidném a pomalém provádění jednotlivých pozic. Důraz je kladen na zachování přirozené hybnosti kloubů. Důraz je kladen na práci s dechem a správné provádění jednotlivých pozic

 

NAIS-YOGA S TEREZOU HVOZDENSKOU

Jóga je jen jedna ...a má tisíc benefitů...
  • posílí uvolněné
  • protáhne zkrácené
  • zbaví stresu
  • zklidní mysl
  • dodá energii

Mé lekce přinesou BALANCE do Tvého života.

  • FYZIOYOGA - DOVOL SI DĚLAT MÉNĚ

    Tato lehce se ponese v klidném duchu. Zaměříme se na dech a protažení celého těla. Nebudeme nikam spěchat a pozornost vtáhneme k sobě a vlastnímu tělu s cílem uvolnit přebytečné napětí a načerpat energii na zbytek týdne. Lekce bude vedena pouze slovem doprovázeným relaxační hudbou. Na závěr nás čeká dlouhá relaxace. Vezměte si sebou mikinu, teplé ponožky, popřípadě
    deku.
     
Nahoru
19.7
Pátek
20.7
Sobota
21.7
Neděle
22.7
Pondělí
23.7
Úterý
24.7
Středa
25.7
Čtvrtek
26.7
Pátek
27.7
Sobota
28.7
Neděle
Červe. Červe.
17:00
18:00
9/15
18:10
19:10
1/12
6/15
Žlutý
18:10
19:10
11/15
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.