SPORTY

NOVÉ KURZY PRO DOSPĚLÉ OD ZÁŘÍ

 

pro začátečníky

Pondělí 17:00 -  s Jity - 13 lekcí - 1690,-

pro mírně pokročilé (level 2/3)

Pondělí 18:10 - s Jity - 13 lekcí - 1690,-

pro pokročilé

Úterý 17:00 - s Lenie - 12 lekcí - 1560,-

open class 

EXOTIC - Úterý 18:10 - s Lenie - 140,- Kč / vstup - hlásíte se níže přes rezervační systém

POLE CHOREO - Středa 18:10 - s Aničkou - 140,- Kč / vstup - hlásíte se níže přes rezervační systém

POLE RESET  Středa 18:10 - s Lenie - 140,- Kč / vstup - hlásíte se níže přes rezervační systém

 

soutěžní skupina

kontaktujte mě na lenka.hunkova@forea.cz

 

Přihlášky nově přes rezervační systém!

  1. Nahrajte si kredity v částce kurzi podle postupu v moje menu.
  2. Sjeďte na stránce níže - REZERVACE a v kalendáři si překlikněte na 6.9.-10.9.
  3. klikněte na kurz, na který se chcete přihlásit a vpravo potvrďte tlačítkem rezervovat.
  4. tímto se přihlašujete na kurz v období 20.9.-17.12.
  5. Bližší informace o kurzu vám příjdou emailem cca týden před začátkem kurzu.
Nahoru

CZECH POLE CHAMPIONSHIP 

O víkendu 7.-8. 8. se v Praze konala republiková soutěž v pole dance - Czech pole championship a Lanškroun dovezl opět svoje zástupce.Nutno podotknout, že přípravu na letošní ročník hodně zkomplikoval lockdown a nemožnost trénovat v sále.Na každý rok je potřeba natrénovat několik povinných prvků, které jsou v sestavách mj. hodnoceny.I přes to holky zvládly za 2 měsíce natrénovat neuvěřitelné sestavy.

Letos jsme soutěžily ve 4 kategoriích.

JUNIOR A AMATÉR

Nejmladší Sára Felcmanová se účastnila své první soutěže a obsadila krásné 9. místo. Na Sáru se do budoucna moc těšíme, protože má sílu a energii za 2 :).

https://www.youtube.com/watch?v=7ZPSZVY1jnA&t=132s...

JUNIOR B AMATÉR

Katrin Purkertová letos zajela nádhernou taneční sestavu, kdy diplom za nejlepší ART jí utekl o 0,33b. Katrin ukazuje, že jí artové sestavy sedí a že se na ně budeme zaměřovat.

https://www.youtube.com/watch?v=geOUvYJIn0M...

JUNIOR B PROFESIONÁL

Veronika Burešová po loňském vítězství přestoupila do kategorie profesionál a ještě do starší kategorie. I tak v obrovské konkurenci obsadila úžasné 4. místo. A všem ukázala, že je potřeba s ní počítat.

https://www.youtube.com/watch?v=eKGw9GayKzs...

DOUBLES

Karolína Knápková a Barbora Dušková si letos střihly sestavu ve dvojci. Není asi potřeba připomínat, že to v průběhu lockdownu natrénovat nelze. Spolu vytvořily uhraničivou sestavu, která zaujala nejen moderátorku. Bylo to jejich první společné vystoupení, které natrénovaly za pouhé 2 měsíce. Těšíme se co pak zvládnou za rok. 

Odvezly si 2. místo a stříbrnou medaili.

https://www.youtube.com/watch?v=53UTTv_Xkz4...

Za celý tým děkujeme skvělým podmínkám, které ve Sportcentru máme. Za sebe jako trenérku děkuji holkám, které do krátké přípravy daly maximum, překonaly samy sebe a předvedly sestavy, na které můžou být opravdu pyšné.

Po krátkém odpočinku nám začne příprava na novou sezónu.

Těšíme se na tréninky a nové výzvy.

Za celý Forea #repretam děkuji Lenie (trenér :))

Nahoru

TYPY LEKCÍ

Level 1 

  • lekce určená pro úplné začátečníky
  • není potřeba žádných předchozích pole dance ani sportovních zkušeností
  • na lekce pro dospělé se mohou hlásit všichni starší 15 let

Level 2 

  • lekce pro ty, kteří odchodili level 1 (pokud jste kurz absolvovali jinde, napište nám prosím)
  • podmínkou účasti je zvládnutí základního invertu

Level 3

  • pro absolventy L1, L2
  • podmínkou je invert z tyče, gemini, scorpio, hip hold, jamilla
  • náročnější, pokud se vracíte na tyč po delší pauze, kontaktujte nás prosím

 

High Level

  • nejpokročilejší skupina, podmínkou je zvládnutí všech výše popsaných prvků a pravidelná docházka na lekce
  • většinou pro kurzistky, které chodí 2 a více let

 

Pole Exotic

  • lekce vedená na vysokých podpatcích
  • je dobré mít základy z levelu 1, ale není to nezbytně nutné
  • na lekci se dělají choreografie, technika a triky z exoticu
  • v případě, že chcete vyzkoušet a nemáte výbavu, kontaktujte nás prosím

 

Pole Reset

  • lekce mobility, síly a průpravných cviků nejen pro pole dance
  • je dobré mít základy z levelu 1, ale není to nezbytně nutné
  • na lekci se dělají cvičení s tyčí i bez, může se zůčastnit kdokoliv
  • vhodné pro všechny, kteří chtejí na sobě zapracovat nebo se vrací na tyč po delší době

Pokud si nejste jistí, která lekce je pro vás, tak nám napiště na lenka.hunkova@forea.cz

 

 

 

 

Je možné si domluvit individuální lekce - 60 min - 550 ,-

Kontaktujte nás : lenka.hunkova@forea.cz

 

Aktuální informace na Facebooku
Chcete sledovat novinky a sdílet s námi zážitky, připojte se do naší skupiny:

https://www.facebook.com/…65415794464/


Nahoru

Info:

  • Lekce OPEN CLASS proběhne pouze při minimálním počtu 4 nahlášených – (lekce se automaticky ruší vždy ve 13:00 danný den)
  • Rozvrh se zobrazuje vždy na 3 týdny dopředu.
  • V případě neúčasti na přihlášené lekci bude požadována náhrada ve výši 100%
  • Místo na kurzu je rezervované - lekci je možné si nahradit pouze po omluvě minimálně 6h dopředu a to do konce semestru
  • KURZ - máte rezervovaný čas a lekci, omluvenou lekci min.  12h dopředu je možné si nahradit po domluvě na emailu lenka.hunkova@forea.cz - lekci je nutné omluvit taktéž přes tento email - kde si omluvení evidujeme
  • přihlášením na kurz souhlasíte s podmínkami rezervačního systému a systému omlouvání
  • v případě nepříznivé epidemiologické situace bude vaše kurzovné vráceno na váš účet formou kreditů s neomezenou platností (peníze v hotovosti nebo na účet nevracíme)
Nahoru
17.9
Pátek
18.9
Sobota
19.9
Neděle
20.9
Pondělí
21.9
Úterý
22.9
Středa
23.9
Čtvrtek
24.9
Pátek
25.9
Sobota
26.9
Neděle
Pole. Pole.
15:30
16:30
5/6
18:10
19:10
0/3
Zelený Zelený
17:00
18:00
0/5
18:10
19:10
3/7
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas
Nahoru

Jak se obléknout na hodinu pole dance

Na lekce pro začátečníky doporučujeme kraťasy a top či tričko a přes to legíny. Tančení je nejlepší na boso.  Pokročilým doporučujeme velmi krátké kraťásky a top bez rukávů. Také nezapomeňte na ručník, aby bylo čím utírat tyčku proti klouzání.

Nahoru
  • Naše lektorky:
  • Jity Nováková - Pole dance Instructor
  • Karolína Knápková - Pole dance Instructor
  • Lenie Huňková -Pole dance Instructor
  • Barča Dušková
  • Anna Faltusová

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.