NOVÉ KURZY POLE DANCE JARO/LÉTO 2023
Od 11.4. budeme otvírat nové kurzy pole dance.
Začátečníci:
Lekce pro začátečníky bude vždy ve čtvrtek od 18:30 s Aničkou. Kurz bude na 10 lekcí za 1300 Kč.
Začíná se 13.4. a končí 15.6.
V případě zájmu o přihlášení si napište email: lenka.hunkova@forea.cz, pro více info.
Mírně pokročilí a pokročilí:
LEVEL 3/4 - ÚTERÝ 17:00-18:00 - 11.4.-13.6. s Ivčou - 10 lekcí - 1300 Kč (sál Gym) - OBSAZENO
LEVEL 2 - STŘEDA 17:05-18:05 - 12.4.-14.6. s Ivčou - 10 lekcí - 1300 Kč (sál zelený)
LEVEL 3 - STŘEDA 17:05-18:05 - 12.4.-14.6. s Katrin- 10 lekcí - 1300 Kč (sál Gym)
Open class:
LEVEL 2+3 - Pondělí 18:10-19:10 - přihlášení nutné přes rezervační systém
POLE CHOREO - Středa 18:10-19:10 - přihlášení nutné přes rezervační systém
EXOTIC DANCE pro pokročilé - Úterý 18:10-19:10 - příhlášení nutné přes rezervační systém, lekce se nebude konat pravidelně
TYPY LEKCÍ
Level 1
- lekce určená pro úplné začátečníky
- není potřeba žádných předchozích pole dance ani sportovních zkušeností
- na lekce pro dospělé se mohou hlásit všichni starší 15 let
Level 2
- lekce pro ty, kteří odchodili level 1 (pokud jste kurz absolvovali jinde, napište nám prosím)
- podmínkou účasti je zvládnutí základního invertu
Level 3
- pro absolventy L1, L2
- podmínkou je invert z tyče, gemini, scorpio, hip hold, jamilla
- náročnější, pokud se vracíte na tyč po delší pauze, kontaktujte nás prosím
High Level
- nejpokročilejší skupina, podmínkou je zvládnutí všech výše popsaných prvků a pravidelná docházka na lekce
- většinou pro kurzistky, které chodí 2 a více let
Pole Exotic
- lekce vedená na vysokých podpatcích
- je dobré mít základy z levelu 1, ale není to nezbytně nutné
- na lekci se dělají choreografie, technika a triky z exoticu
- v případě, že chcete vyzkoušet a nemáte výbavu, kontaktujte nás prosím
Pole Choreo
- taneční lekce ve stylu contemporary s využitím tyče
- tancuje se pouze kolem tyče - není tudíž potřeba umět nic na tyči
- za lekci se naučíte krátkou taneční vazbu
Pokud si nejste jistí, která lekce je pro vás, tak nám napiště na lenka.hunkova@forea.cz
Je možné si domluvit individuální lekce - 60 min - 550 ,-
Kontaktujte nás : lenka.hunkova@forea.cz
Aktuální informace na Facebooku
Chcete sledovat novinky a sdílet s námi zážitky, připojte se do naší skupiny:
https://www.facebook.com/…65415794464/
Doporučujeme: Využíjte možnost slev na dobití kreditů v záložce moje menu
Info OPEN CLASS:
- Lekce OPEN CLASS proběhne pouze při minimálním počtu 5 nahlášených – (lekce se automaticky ruší vždy ve 13:00 daný den)
- Rozvrh se zobrazuje vždy na 3 týdny dopředu.
- V případě neúčasti na přihlášené lekci bude požadována náhrada ve výši 100%
Info KURZY:
- Místo na kurzu je rezervované - lekci je možné si nahradit pouze po omluvě minimálně 6h dopředu a to do konce semestru - omluvenky: lenka.hunkova@forea.cz - kde si omluvení evidujeme. Místo na kurzu není možné zrušit. Peníze v hotovosti nebo na účet nevracíme.
- přihlášením na kurz souhlasíte s podmínkami rezervačního systému a systému omlouvání
- v případě nepříznivé epidemiologické situace nebo jiných nečekaných událostí bude vaše kurzovné vráceno na váš účet formou kreditů s neomezenou platností (peníze v hotovosti nebo na účet nevracíme)
28.3
Úterý |
29.3
Středa |
30.3
Čtvrtek |
31.3
Pátek |
1.4
Sobota |
2.4
Neděle |
3.4
Pondělí |
4.4
Úterý |
5.4
Středa |
6.4
Čtvrtek |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pole. | Pole. | |||||||||
16:00
17:00
|
3/7
|
0/7
|
||||||||
Zelený | Zelený | Zelený | ||||||||
16:30
17:30
|
0/7
|
|||||||||
18:10
19:10
|
1/7
|
1/8
|
0/8
|
|||||||
Jak se obléknout na hodinu pole dance
Na lekce pro začátečníky doporučujeme kraťasy a top či tričko a přes to legíny. Tančení je nejlepší na boso. Pokročilým doporučujeme velmi krátké kraťásky a top bez rukávů. Také nezapomeňte na ručník, aby bylo čím utírat tyčku proti klouzání.