Trenéři a instruktoři

Trenérské vzdělání:

• trenér I.třídy (dvouletá trenérská škola na FTVS UK Praha)

Trenérská činnost:

Lekce:

• tenisová škola Forea, individuální tenisové lekce

Vzdělání:

Trenérská a lektorská činnost:

Workshopy a semináře:

Motto a cíle:

Věřím, že kvalitní silový trénink je skvělý doplněk ke každému sportu a doporučila bych ho každému, kdo chce pro své zdraví udělat další krok anebo se posunout dál ke svému vysněnému sportovnímu cíli. 

Lekce:

• Tenisová škola Forea
• Individuální tréninky (domluva na markova.tyna@gmail.com)
• Silový trénink
• Funkční trénink

Jako lektor street dance a dalších kroužků působím již delší dobu v DDM v České Třebové. S jógou jsem začala v roce 2021. Od hatha jógy jsem se postupně dostala až k power józe. Postupně přidávám a zkouším složitější asany.

Vzdělání:

• 2024 akreditovaný instruktor jógy (VITAL INSTITUT)

Lekce:

• RANNÍ JÓGA

• Absolvent ZUŠ taneční obor I. a II. stupeň, ZUŠ Lanškroun
• TRX instruktor - kurz 3D FITNESS ACADEMY
• Instruktor aerobicu - akreditovaný kurz MŠMT, Fitness Blue Gym Brno
• Pedagog volného času vykonávající dílčí přímou pedagogickou činnost, Národní institut pro další vzdělávání

V současnosti:

• Instruktor skupinových lekcí Forea

• Kurz Pole Dance Instruktor (MŠMT) - Evropská pole dance federace
• Workshopy s Anna Skřičková, Stacey
• 2.místo Czech pole championshop - kategorie Doubles
• 2. místo Czech Exotic Open - profesionál

Lekce

• Exotic Dance

S jógou jsem se seznámila již v roce 2012 a od té doby se náš vztah stále prohlubuje. Jóga pro mě znamená cestu - cestu ke svému tělu i ke svému vnitřnímu já. Své vzdělání o lidském těle jsem prohloubila absolvováním magisterského studia fyzioterapie. 

Těším se na vás a společné setkání na podložkách. 

Sportovní vzdělání:

• 2023 - Mgr. v oboru Fyzioterapie; Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita
• 2019 - Jóga pro děti; Power Yoga Akademie
• 2019 - Instruktor jógy 150 hodin, akreditovaný kurz MŠMT ČR; Power Yoga Akademie

Miluji tanec už od malička :-)

Absolventka tanečního oboru ZUŠ J.Pravečka Lanškroun, v průběhu let byla členkou souboru C-Dance Evy Veverkové v Ústí nad Orlicí, Tanečního divadla Honzy Pokusila v Hradci Králové, I.Z.dance studia Ivety Zahradníkové. Od studií na vysoké škole se věnovala také Capoeiře, brazilskému bojovému umění a pole dancu. Účastnila se lekcí například s tanečníky Davidem Strnadem, Janem Kodetem, Omarem Mezou. Absolvovala seminář o statickém a dynamickém strečinku a v současné době si dělá akreditovaný instruktorský kurz Jóga v denním životě.

Je potřeba se neustále vzdělávat a pracovat na sobě.  Lekce jsou nejen mým koníčkem, ale i obrovskou zodpovědností.

• od roku 2020 Školitelka Evropské Pole dance Federace (epdf.eu) - Pole dance / Strečink
• porotkyně soutěží Pole&Me, Czech exotic Open, Pole princess, Czech Pole championship, Czech pole art

Vzdělání

• 6/21  Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) - Sportovní kurz 1. část 
• 2/22 Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) - Sportovní kurz 2. část 
• 9/20 Instruktor Pole dance pro začátečníky
• 5/16 Trenérský kurz - Improve Academy (MŠMT)
• Trenér alpských disciplín II. třídy
• Instruktor lyžování - C

Semináře

• 5/22 Vlastní váha - Fyziogym Cooper
• 9/17 Mýty a otázky svalového zkrácení - Core Training - Martin Snášel
• 6/17 Paul van der Maat - Handbalancing
• 3/17 Primal Move - Aréna Pavly Kladivové - Pavla Kladivová
• 2/17 Powerstreching - KB5 - Pavel Macek
• 9/15 Pružný jako proutek - Petr Růžička
• 2017 - Practice Weekend by Fighting Monkey - Jakub Zeman / Eliška Benešová
• 8/16 - Pračlověk kempuje - Marian Černý
• 2015 - Stojka -.Darkside Movement
• 11/15 - 3D Fitness kongress

• Instruktor jumpingu (2021)
• Fitbox (2023)

Na svých lekcích se snažím působit tak, aby si je užil ten kdo jde zkusit cvičení poprvé stejně tak jako ten, který chodí cvičit každý týden.

Hodiny jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, vždy kladu důraz na techniku a prevenci zranění.