PODZIMNÍ NOVINKY 2023
Od září se vracíme opět do plného provozu a na vás se budou těšit noví i stávající lektoři.
Sledujte rezervační systém, kde najdete nové i stávající lekce.
Nová PERMANENTKA FOREA FIT!
- 1 skupinová lekce 100 Kč
- 10 vstupů s platností 3 měsíce
A je na vás, jestli budete chodit pouze na jógu nebo to budete kombinovat s ostatními lekcemi.
Platí to na všechny skupinové lekce (kromě pole dance, kde jsou kurzy).
Permanentka platí vždy pro 1 osobu a 1 lekci. Nákup je možný sčítat se slevou na kredity.
Nevyčerpaný zbytek není možné převést zpět.
Permici je možné zakoupit na recepci Forea a platí od okamžiku zakoupení. (Nelze uplatnit zpětně).
Ceny jednotlivých lekcí naleznete níže u popisku lekcí.
Pokud si nevíte rady jakou lekci si vybrat, neváhejte nás kontaktovat na emailu:
recepce@forea.cz
UPOZORNĚNÍ:
- při nenaplnění minimálního počtu osob (4-5 os.) do 13:00 dne konání lekce, se lekce automaticky zruší. O této skutečnosti budete informováni emailem. Lekci lze odhlásit do 13:00 dne konání lekce!
- na lekce se již PERMANENTKY neprodávají! Doporučujeme nahrání kreditů na Forea účet, které nemají omezenou platnost a dají se vyuzít na všechny sportovní aktivity.
11.12
Pondělí |
12.12
Úterý |
13.12
Středa |
14.12
Čtvrtek |
15.12
Pátek |
16.12
Sobota |
17.12
Neděle |
18.12
Pondělí |
19.12
Úterý |
20.12
Středa |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Forea. | Forea. | Forea. | Forea. | Forea. | Forea. | |||||
06:45
07:45
|
2/12
|
|||||||||
17:00
18:00
|
7/12
|
2/12
|
1/12
|
|||||||
18:10
19:10
|
7/12
|
0/15
|
4/12
|
|||||||
Modrý | Modrý | Modrý | ||||||||
17:40
18:40
|
0/11
|
|||||||||
18:50
19:50
|
0/11
|
0/11
|
WORKOUT S TÝNOU
- funkční trénink je zaměřen na rozvoj síly, fyzičky, mobility a koordinace těla. Funkční tělo = zdravé tělo
- sál: Forea&Gym
- s sebou: boty, ručník
- cena: 120 Kč / 60 min
- UPOZORNĚNÍ: lekce s Pavlem budou kvůli zaměstnání občas rušeny nebo nahrazeny jinými lektory
F&T SILOVKA TÝNA
- silovka je zaměřena na rozvoj síly a techniky. Zaměříte se na práci s přidanou váhou.
- sál: Forea&Gym
- s sebou: boty, ručník
- cena: 120 Kč / 60 min
- UPOZORNĚNÍ: lekce s Pavlem budou kvůli zaměstnání občas rušeny nebo nahrazeny jinými lektory
RANNÍ WORKOUT S TÝNOU
-
nastartování dne, komplexní cvičení celého těla
- cvičí se s pomůckami
- sál: Forea&Gym
- s sebou: boty, ručník
- cena: 120 Kč / 60 min
MOBILITY PAVEL / PETRA Č.
- rozsah a stabilita
- každý kloub, sval nebo vaz má svůj limit, kam se může otočit či natáhnout. Převážně vlivem dnešní „pohodlné“ doby, se tyto přirozené vlastnosti různých částí těla deformují, tím se zhoršuje kvalita našeho pohybu a může docházet ke zranění (hlavně při sportu) nebo bolestem.
- doporučuji všem lidem, kteří se chtějí dlouho a kvalitně hýbat.
- lekce je vhodná pro začátečníky
- sál: dle rezervační tabulky
- s sebou: ručník, lekce je bez bot
- cena: 110 Kč / 60 min
TRX S RADKOU
- je závěsný a velice účinný posilovací systém, kde zapojíte svaly celého těla
- TRX je složeno ze dvou popruhů, které jsou zavěšené na konstrukci, pro ruce i nohy
- cvičit na TRX můžou dohromady začátečníci i pokročilí
- vzhledem k cvikům v balančních pozicích se zapojí i hluboké svaly břišní a zádové, které jsou důležité pro správné držení těla.
- cena: 120 Kč / 60 min
FITBOX S ÁJOU
- Fitbox je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost.
- Tento originální program byl vyvinut tak, aby oslovil lidi téměř každého věku a úrovně zdatnosti.
- cena: 120 Kč / 60 min