SPORTY
Nahoru

Máte rádi jógu? U nás je na výběr více druhů jógy i skvělí lektoři. Pojďme se sejít a zpříjemnit si den s jógou.
Zapomeneme na starosti všedního dne, nebudeme vnímat své okolí, jen sami sebe… Vyladíme si postavu a naladíme se na skvělou náladu – protáhnout se, zrelaxovat se a naplnit se pozitivní energií a úsměvem smile

Co s sebou? Podložku (pokud nemáte, půjčíme), pohodlné oblečení a pití.

 

Lekce jsou ve formě Open class – můžete přijít kdykoliv, přesto si můžete nastavit opakovanou rezervaci, která Vám bude hlídat Vaše místo na tak dlouho, jak si sami určíte.

Minimální počet pro konání ostatních lekcí : 5 os.

Minimální počet pro konání lekce s Petrou, Veronikou a Terezou H.  : 7 os., s Romanou: 5 os.

Lekce se ruší vždy ve 13:00 v den konání lekce (odpolední lekce) nebo 19:00 den před konáním lekce (ranní lekce).

 

Instruktoři: Veronika Marešová, Petra Čermáková, Romana Andrlíková, Tereza Hvozdenská

Nahoru

NOVINKA: RANNÍ JÓGA S ROMANOU ANDRLÍKOVOU

Příjemný start dne každou sobotu od 8 hodin. Začínáme 12. 10. v sobotu v 8 hodin, přijďte vyzkoušet novou lekci.

 

FYZIOYOGA S PETROU ČERMÁKOVOU

Funkční trénink stability a mobility, který je ideální pro začátečníky i pokročilé joginy. Hodí se i jako kompenzační cvičení k ostatním sportovním aktivitám.

 

VINYASA FLOW YOGA S PETROU ČERMÁKOVOU

Dynamičtější lekce jógy, kde se klade důraz na propojení dechu s pohybem. Během cvičení dochází k plynulému přechodu z jedné pozice do druhé, kdy určujícím rytmem je rytmus dechu.

 

POWER YOGA S VERONIKOU MAREŠOVOU

V tomto druhu yogy se zatěžují svaly celého těla v klidném a pomalém provádění jednotlivých pozic. Důraz je kladen na zachování přirozené hybnosti kloubů. Důraz je kladen na práci s dechem a správné provádění jednotlivých pozic

 

NAIS-YOGA S TEREZOU HVOZDENSKOU

Jóga je jen jedna a má tisíc benefitů: posílí uvolněné, protáhne zkrácené, zbaví stresu, zklidní mysl, dodá energii a přinese BALANCE do Tvého života.

 
Nahoru
11.12
Středa
12.12
Čtvrtek
13.12
Pátek
14.12
Sobota
15.12
Neděle
16.12
Pondělí
17.12
Úterý
18.12
Středa
19.12
Čtvrtek
20.12
Pátek
Červe. Červe. Červe.
08:00
09:00
0/12
17:00
18:00
2/12
1/12
18:10
19:10
9/12
8/12
Žlutý Žlutý
18:10
19:10
15/15
14/15
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.