SPORTY

AKTUÁLNĚ:

 

  • Speciální 90 minutové lekce POWER YOGY s Verčou Marešovou
    • 1.10. a 29.10. 2022 - SOBOTA 8:30-10:00
    • přihlašování přes rezervační systém
    • na lekci se nevztahuje permanentka Forea Fit

 

Od 12.9. bude platit nový ceník skupinových lekcí.

 

  • Jednorázový vstup Jóga - 110 Kč
  • Permanentka FOREA FIT - 10x vstup - 3 měsíce platnost na všechny skupinové lekce
    • slevu je možné kombinovat se slevou na kredity

 

Nahoru

Máte rádi jógu? U nás je na výběr více druhů jógy i skvělí lektoři. Pojďme se sejít a zpříjemnit si den s jógou.
Zapomeneme na starosti všedního dne, nebudeme vnímat své okolí, jen sami sebe… Vyladíme si postavu a naladíme se na skvělou náladu – protáhnout se, zrelaxovat se a naplnit se pozitivní energií a úsměvem smile

Co s sebou? Podložku (pokud nemáte, půjčíme), pohodlné oblečení a pití.

 

Lekce jsou ve formě Open class – můžete přijít kdykoliv, přesto si můžete nastavit opakovanou rezervaci, která Vám bude hlídat Vaše místo na tak dlouho, jak si sami určíte.

Minimální počet pro konání lekce s Petrou a Terezou : 5 os.

Minimální počet pro konání lekce s Veronikou : 7 os.

Lekce se ruší vždy ve 13:00 v den konání lekce (odpolední lekce) nebo 19:00 den před konáním lekce (ranní lekce).

 

Instruktoři: Veronika Marešová, Petra Čermáková, Tereza Machačová

Nahoru

JEMNÁ JÓGA S TEREZOU MACHAČOVOU

Jedná se o jemnou jógu, která je nejen o protažení těla, ale i o osvěžení duše. Kombinuji metody, jenž používám i během ceremonií a kineziologie, jejichž účinnost se mi osvědčili u druhých i u mě.
Často kombinuji práci fyzickou skrze tu vnitřní a to přes koncentraci mysli na určité místo v našem těle -  nejčastěji na pánevní dno, jehož zdraví a síla je pro nás ženy, řekla bych až nezbytnou záležitostí k spokojenému životu :))
 

FYZIOYOGA S PETROU ČERMÁKOVOU

Funkční trénink stability a mobility, který je ideální pro začátečníky i pokročilé joginy. Hodí se i jako kompenzační cvičení k ostatním sportovním aktivitám.

 

VINYASA FLOW YOGA S PETROU ČERMÁKOVOU

Dynamičtější lekce jógy, kde se klade důraz na propojení dechu s pohybem. Během cvičení dochází k plynulému přechodu z jedné pozice do druhé, kdy určujícím rytmem je rytmus dechu.

 

POWER YOGA S VERONIKOU MAREŠOVOU

V tomto druhu yogy se zatěžují svaly celého těla v klidném a pomalém provádění jednotlivých pozic. Důraz je kladen na zachování přirozené hybnosti kloubů. Důraz je kladen na práci s dechem a správné provádění jednotlivých pozic

Nahoru
7.10
Pátek
8.10
Sobota
9.10
Neděle
10.10
Pondělí
11.10
Úterý
12.10
Středa
13.10
Čtvrtek
14.10
Pátek
15.10
Sobota
16.10
Neděle
Červe. Červe. Červe. Červe.
17:15
18:15
19:15
12/12
7/12
6/12
10/15
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas

PRO DĚTI

Zde si můžete prohlédnout sporty určené pro děti, které najdete u nás ve sportcentru.