SPORTY

Jóga ve Foree nabízí prostor pro posílení, mobilitu, kompenzaci i zklidnění. Lekce fungují samostatně, takže si můžete vybírat podle aktuálního rozvrhu a své potřeby.

FLEXIBILNĚ

Lekce fungují jako Open class

Nemusíte se přihlašovat na celý kurz. Rezervujete si vždy konkrétní lekci podle toho, jak vám vyhovuje aktuální rozvrh.

PRO PRAVIDELNÉ NÁVŠTĚVY

Chcete mít své místo pravidelně?

V rezervačním systému si můžete nastavit opakovanou rezervaci, která vám bude držet místo na vybrané lekci po dobu, kterou si sami zvolíte.

FOREA FIT

Permanentka na jógu a skupinové lekce

Pokud chodíte pravidelně, můžete využít permanentku FOREA FIT. Platí na jógu i ostatní skupinové lekce, takže můžete jednotlivé aktivity libovolně kombinovat.

DO 30. 9. 2026

10 vstupů / 3 měsíce / 1 100 Kč

OD 1. 10. 2026

10 vstupů / 3 měsíce / 1 200 Kč

20 vstupů / 3 měsíce / 2 200 Kč

Permanentka je určena vždy pro 1 osobu na 1 lekci a zakoupit ji můžete na recepci Forea.

LEKTOŘI

S kým budete cvičit?

Petra Čermáková · Veronika Macková · Karolína Knápková

DŮLEŽITÉ

Kdy se lekce koná?

U lekcí s Petrou a Veronikou je minimální počet 7 účastníků.

Odpolední lekce se při nenaplnění minimálního počtu ruší ve 13:00 v den konání, ranní lekce v 19:00 předchozího dne.

 
Nahoru

Každá lekce má trochu jiné zaměření. Vyberte si podle toho, jestli hledáte dynamičtější cvičení, zdravý pohyb nebo klidnější práci s tělem.

ZDRAVÝ POHYB + KOMPENZACE

Fyzio yoga

  • propojuje prvky jógy a fyzioterapeutického přístupu
  • zaměřuje se na zdravé pohybové stereotypy
  • pracuje s mobilitou a stabilitou
  • pomáhá uvolnit přetížené oblasti těla
  • podporuje správné držení těla
  • vhodná i jako kompenzace k jiným sportům

DYNAMIKA + SÍLA

Power yoga

  • dynamičtější forma jógy
  • plynulé propojení jednotlivých pozic
  • rozvoj síly a stability
  • posílení středu těla
  • zlepšení kondice a koordinace
  • vhodná pro ty, kteří mají rádi aktivnější tempo

KLID + UVOLNĚNÍ

Jemná yoga

  • pomalejší tempo a vědomá práce s pohybem
  • zaměření na dech a uvolnění
  • rozvoj mobility a flexibility
  • podpora lepšího vnímání vlastního těla
  • vhodná jako protiváha k náročnějšímu tréninku
  • prostor pro zklidnění a regeneraci

Každá lekce je trochu jiná

Pokud si nejste jistí výběrem, můžete jednotlivé typy vyzkoušet a najít si styl, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Nahoru
14.9
Pondělí
15.9
Úterý
16.9
Středa
17.9
Čtvrtek
18.9
Pátek
19.9
Sobota
20.9
Neděle
21.9
Pondělí
Sál Červený Sál Červený
17:10
18:10
12/12
Jóga
10/15
Jóga
sál Žlutý sál Žlutý
18:40
19:40
15/15
Jóga
15/15
Jóga
Přehled rezervací
Rezervace
Pro rezervaci hřiště se přihlašte nebo registrujte.
Volno
Obsazeno
Moje
Vypršel čas