SOBOTA 21.10.2023 8:30-11:30 YOGABRUNCH
Pokud máte rádi jógu a jídlo, navrhujeme vám tyto dvě záliby spojit do jedné a přidat se k nám na YOGA BRUNCH! Začneme power jógou a po ní nás čeká fyzio jóga zakončená relaxací. Za odměnu doplníme energii u brunche a užijeme si sobotní dopoledne. Těšíme se na vas! P+V
Náplň sobotního dopoledne:
8:30 POWER YOGA s Verčou Marešovou
9:15 FYZIO YOGA s Péťou Čermákovou
Od 10:30 brunch bufetovou formou v přísálí Hotelu Forea.
Připravena pro vás bude klasická výborná snídaně s kávou nebo čajem. A určitě se najde i nějaká
sladká tečka.
Přihlašování v záložce Yoga nebo na mailu recepce@forea.cz
SOBOTA 11.11.2023 8:30-10:30 FYZIO OKÉNKO - NOHA A JEJÍ STABILITA
Workshop zaměřený na chodidlo a dolní končetinu. Uvolníme a nastimulujeme chodidla přes masážní
míčky. Naučíme se, jak pečovat o své nohy. Projdeme si příjemnou automasáž chodidla. Ukážeme si,
jak naše chodidlo funguje a jak ho využít pro kvalitní oporu, tak aby nás zvládlo nést celý den.
Zároveň skrze prožitek procítíme, jak důležitá je opora našeho chodidla pro zbytek našeho těla.
Využijeme k tomu nejen pozice z vývojové kineziologie, ale také některé pozice z jógy. Teoretické
poznatky budou hned převedeny do praxe. Skočte do pohodlného oblečení a přijďte prožít stabilitu
vašich nohou.
Přihlašování v záložce Yoga nebo na mailu recepce@forea.cz
NEDĚLE 17.12.2023 18:00-19:00 ADVENTNÍ YOGA - VÍNO A ČOKOLÁDA
Rezervujte si datum,popisek bude upřesněn.
Přihlašování v záložce Yoga nebo na mailu recepce@forea.cz
Přihlašování v záložce YOGA